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推廌強打3分鐘筋動力:不花錢、不吃藥,立即擺脫各種惱人毛病評價

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內容簡介:

博客來暢銷書《正骨本.清病源:堅持己健、自做自瘦》作者顧凱華最新著作
3分鐘就看懂、3分鐘就學會的最簡明骨骼神經學自我保健法
不累、不痛、不花錢,在家就能練
讓筋動一動,骨骼回原位,身體不再假警報,假性症狀全不見

疑難雜症不是治不好,而是方法沒用對。

你知道嗎?其實很多疑難雜症都是假性症狀。比如鼻子過敏、檢查不出病因的偏頭痛、胃痛、胸悶、便秘、頻尿、生理期不適??像這種治不好又死不了,但是讓人生活品質不佳的小毛病,就是「假性症狀」,如果找不出真正的源頭,光是靠著藥物緩解,頭痛醫頭腳痛醫腳一定好不了。

博客來書店博客來網路書局這些疑難雜症全都是所謂的「文明病」。由於現代生活工作形態改變,從事勞動工作的人的比例相對低了很多,生活的便利反而衍生出更多健康上的問題,最重要的就是因為姿勢不良引發肌肉僵硬、骨骼歪斜。骨骼歪斜不但會讓循環變差,如果壓到神經,身體就會一天到晚發出「假警報」,讓人困擾不已。

這些「假警報」就是「假性症狀」。它們造成大家日常生活極大不便,但又多半是因為難以處理而被忽視。可是假症狀累積日久可能就會變成真疾病,到時候再來關心這些「假警報」,可就為時已晚。

本書以簡單易懂的圖解說明,讓大家了解各式各樣的假性症狀發生的原因,並以教大家用放鬆及伸展自己幫自己把身體調回來。並規劃簡易的日常保養運動表,讓您對症調養,每天保健康。
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照著本書調身體,不用多花錢也不費力,輕鬆擺脫--
15種疑難雜症:偏頭痛、鼻子過敏、胸悶、心悸、便秘、頻尿、生理痛??
6種全身痠痛:腰痠背痛、肩頸僵硬、五十肩、媽媽手、手指腳趾撞傷??
4種肥胖困擾:鮪魚肚、水桶腰、粗大腿、西洋梨體型


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  • 出版社:遠流    新功能介紹
  • 出版日期:2015/06/26
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

克服病魔又逢意外 楊勝安遺愛台灣

(中央社記者卞金峰桃園23日電)前航警局副局長楊麒麟兒子楊勝安,從小展現藝術天份,藝術為其第二生命,雖然成績非凡,卻罹患躁鬱症,家人不離棄,終戰勝病苦,考取研究所並任教,為充實所學,再前往澳洲攻讀博士,無奈天妒英才,不幸意外過世。

念及手足之情,幻化哥哥楊勝安藝術獎育才大愛,弟弟楊勝傑策劃全球巡迴展,推廣台灣水墨藝術文化。在熱烈好評下,國父紀念館更將展覽日期展延一週至1月31日。

第11屆勝安藝術獎2016年全球巡迴展目前在國父紀念館展出,牆上一幅國畫大師歐豪年落款題字的畫作「煙樹雲山圖」,有參觀民眾以為是歐教授作品受邀展覽,策展人楊勝傑特別說明,道出兄弟兩人與國父紀念館長達24年感人故事。

楊勝安是嘉義人,1976年出生,以藝術為其第二生命之名,他向父母親爭取進入復興商工第一屆美術實驗班就讀;進入復興後,楊勝安展露其藝術天份,隔年1992年即以「松亭聽濤」勇奪國父紀念館舉行的第20屆全國青年書畫比賽第二名佳績,奠定其藝術生涯的道路,距今剛好24年。

楊勝安在校以第一名畢業,保送文化大學美術學系就讀,跟隨嶺南畫派歐豪年、黃磊生與張大千大風堂弟子孫家勤教授學習,畫藝突飛猛進,但他追求完美心態,在生命路途上罹患躁鬱症,病重時一度失去生活自理能力,甚至病發時,被強制關進精神病房中。

在病房中的楊勝安勇與展露自己的才華,將全開宣紙鋪在地板,把排筆綁在拖把之上,拿著拖把席地揮灑腦海所見的黃山煙雲,一氣呵成完成創作,充分展現藝術才情,事後作品送交歐豪年批閱,歐豪年見其山與雲的氣勢,隨即提筆寫下煙樹雲山圖,勝安賢隸畫成之落款,殊見病重之勝安展現傲人才華,繪下人生重要代表作品。

罹病的楊勝安,在父母親楊麒麟(前航警局副局長)、盛連金夫婦照顧陪伴下,終脫離病苦再次嶄露頭角,順利大學畢業考取研究所,並於西元2000年取得藝術碩士學位後,回任母校復興商工教書,指導學生屢屢包辦國內外水墨大獎賽前三名優異成績,為充實所學,西元2002年前往澳洲臥龍崗大學攻讀藝術創作博士,無奈天妒英才,不幸意外過世。

為延續楊勝安教育英才之壯志,擔任老師的媽媽盛連金完成「浴火鳳凰 憶我兒勝安」一書,交由小兒子楊勝傑全台義賣籌募楊勝安藝術獎學金,同時於2004年在國父紀念館展開全台8場次的紀念巡迴展。

12年後,以楊勝安之名創辦的勝安藝術獎已舉辦第11屆全國青年水墨創作大賽,在國立台灣藝術大學書畫藝術學系全力協助下,培育超過1100位學子投入水墨創作,並在楊勝傑策劃下,2016年於國父紀念館展開全球巡迴展首展。

之後展覽,將移至高雄、台中及澳洲佛光緣美術館等地展開,未來將以一年一國際城市之姿舉辦國際文化交流活動,將東方特有的水墨藝術介紹至世界,更將台灣青年藝術家推向國際舞台,但龐大的全球巡迴展經費,目前擔任社團法人台灣愛心365藝文關懷協會秘書長的楊勝傑,正尋求各方企業及社會大眾的支持,以完成「讓世界看見台灣~勝安藝術獎2016全球巡迴展」的文化交流使命。1050123

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/克服病魔又逢意外-楊勝安遺愛台灣-063758327.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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