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破盤獨家天然．健康．素分享購買

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內容簡介: 博客來如何吃素吃的清爽不油膩?
如何吃素吃的美味又健康?

盈舟老師教給你83種好吃的素菜，

博客來網路書局
一桌素菜宴請親朋好友--輕鬆上桌
家常好菜、養生菜、點博客來書店心和湯品--真"素"好吃!

大多素食的朋友，皆不曉得素食也要均衡的來攝取營養，常延習著傳統吃青菜、豆腐，或貪圖方便及口感，去買些坊間現成的食品或偏食，這都不是理想的素食之道。

本書在選材方面，除了宴客菜中有少數幾樣是用了再製品之外，其他均選用天然食材。希望我們在三餐中盡量選擇淡食、選用百分之五十的生食(如涼拌菜、沙拉等)及多選用青、紅、黃、白、黑的五色餐。智慧的選擇、自我的淨化、自我的調解、自然的療養，好讓我們的身體再創高峰、遠離文明病。

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  作者： 陳盈舟    新功能介紹
• 出版社：旗林文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/08/20
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

鄒宗翰化身「台版顧海」 楊銘威酒後《上癮》了

睽違3年再出發的鄒宗翰，繼日前發行第2張專輯【Han’s 2 nd Album】後，接著在西門河岸留言舉辦演唱會，好兄弟楊銘威也大方現身力挺！但剛與方志友新婚不久的楊銘威，似乎近日接演偶像劇《愛上哥們》太入戲，現場與鄒宗翰喝完交杯酒後，竟假藉酒意直呼想與哥們合演網路夯劇《上癮》，頓時台上G情四射，擁有與王力宏外表相似的鄒宗翰瞬間化身「台版顧海」無誤！

鄒宗翰為演唱會安排多達17首歌曲，包含英文、粵語等，還特別苦練台語歌曲。鄒宗翰笑說，曾因聽不懂台語，而指錯方向給問路的阿嬤，讓他覺得很不好意思！而他現場也特別選擇《憨人》獻唱。求好心切的鄒宗翰先前還因反覆練唱，而在演唱會前重感冒，為求開唱順利，還打了2針類固醇，鄒宗翰苦笑說「知道打針不好，但越接近開唱就緊張，所以還是得挨針！」

▲求好心切的鄒宗翰因反覆練唱，而在演唱會前重感冒。（圖／滾石提供，2016.02.28）

所幸，好友楊銘威特別帶著啤酒現身，緩解了不少緊張氣氛，讓鄒宗翰直呼：「很感謝有兄弟來探班，而且有了這杯酒，感覺舒緩多了！」而楊銘威一上台就吵著要跟鄒宗翰喝交杯酒，還笑說「我愛上哥們了，就是愛我兄弟鄒宗翰！」最後，楊銘威還在台上大喊要合拍台版BL劇《上癮》，並說「我跟宗翰都是雙子座，恰好與近期很夯的《上癮》主角相同星座！」他也直接在台上邀請對方一起演台版《上癮》，且大讚「我們2個實在太適合來演這部戲了！」

▲楊銘威（右）上台後，吵著要和鄒宗翰合演台版《上癮》。（圖／滾石提供，2016.02.28）

※NOWnews.com【今日新聞網】提醒您　飲酒過量有礙健康！※
 

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鄒宗翰化身-台版顧海-楊銘威酒後-上癮-了-160000805.html

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