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隨機占卜祕術：現代版梅花易數之一更便宜

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內容簡介:

坊間《梅花易數》的版本形形色色，但真正融會貫通、懂得應用，且巧妙運用者卻很少見。本書作者自學命相占卜、佛學、易理三十多年，悟得天機，認為只要熟讀原文，加上關鍵處的解讀，就能隨機占得休咎吉凶，作為行事的參考；幫人解決疑難更有如神助，故名之為《隨機占卜祕術》。

博客來網路書店之後請續看其他名家的案例解讀與應用，一定可以觸類旁通，更上一層樓。《梅花易數》之「納甲六爻法」、《八卦與風水》之日常應用等，即將出版，敬請期待。
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  作者： 南山指月    新功能介紹
• 出版社：元神館    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/08
• 語言：繁體中文

隨機占卜祕術：現代版梅花易數之一更便宜

內容來自YAHOO新聞

早晚做的臉部瑜珈，就能改善駝背刺激大腦

【早安健康／王貞潔編譯】你知道一起動動臉部和身體就可以有消除臉部、腹部和臀部鬆弛的效果嗎？臉部其實與身體相連的。因此做些簡單的臉部瑜珈，搭配身體的動作一起，就可以提升臉部、腹部和臀部的緊實度，還可以改善駝背，也讓你整個人看起來更有精神。

日本臉部瑜珈講師間間田佳子表示臉部肌肉如果較少鍛鍊的話，會讓臉部肌肉的支持力下降，容易形成雙下巴和臉部鬆弛。同時，間間田佳子亦指出開始鍛鍊臉部肌肉的話，血液循環會變好，看起來也比較健康、更有精神。

間間田佳子進一步表示臉部其實與身體相連，做臉部鍛鍊的時候，身體跟著做動作，可以有助於改善駝背的姿勢，並且也可以提升腹部和臀部的緊實度。還有臉部與身體一起做動作，也可以刺激頭腦，一起鍛鍊頭腦。

間間田佳子也提到早晚做臉部瑜珈體操的好處，早上做可以喚醒臉部與身體的肌肉，提升一天的活動力；晚上做則可以放鬆身體肌肉，讓僵硬的肩膀與腰部肌肉變柔軟，消除一天囤積的疲勞。

　保持背部挺直，雙手交叉在胸前，手掌呈現張開的狀態。閉起眼睛並深呼吸。

　雙臂往兩旁打開，呈兩邊肩胛骨靠攏的狀態。同時一邊吐氣一邊大開眼睛與大吐舌頭。

　重複上面的步驟做3次，並早晚做就可以了。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/早晚做的臉部瑜珈-就能改善駝背刺激大腦-020000949.html

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