隨機占卜祕術:現代版梅花易數之一更便宜

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內容簡介:

多讀幾次,融會貫通後,即可體會
無時、無處、無物不可占之妙。還能
測字、解夢、觀天象、知風水…
博客來網路書局
博客來坊間《梅花易數》的版本形形色色,但真正融會貫通、懂得應用,且巧妙運用者卻很少見。本書作者自學命相占卜、佛學、易理三十多年,悟得天機,認為只要熟讀原文,加上關鍵處的解讀,就能隨機占得休咎吉凶,作為行事的參考;幫人解決疑難更有如神助,故名之為《隨機占卜祕術》。

博客來網路書店之後請續看其他名家的案例解讀與應用,一定可以觸類旁通,更上一層樓。《梅花易數》之「納甲六爻法」、《八卦與風水》之日常應用等,即將出版,敬請期待。
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  • 出版社:元神館    新功能介紹
  • 出版日期:2016/09/08
  • 語言:繁體中文

隨機占卜祕術:現代版梅花易數之一更便宜

內容來自YAHOO新聞

早晚做的臉部瑜珈,就能改善駝背刺激大腦


【早安健康/王貞潔編譯】你知道一起動動臉部和身體就可以有消除臉部、腹部和臀部鬆弛的效果嗎?臉部其實與身體相連的。因此做些簡單的臉部瑜珈,搭配身體的動作一起,就可以提升臉部、腹部和臀部的緊實度,還可以改善駝背,也讓你整個人看起來更有精神。

同時鍛鍊臉部與身體,可以改善駝背姿勢、刺激頭腦,早晚做可以提升活力與消除疲勞

日本臉部瑜珈講師間間田佳子表示臉部肌肉如果較少鍛鍊的話,會讓臉部肌肉的支持力下降,容易形成雙下巴和臉部鬆弛。同時,間間田佳子亦指出開始鍛鍊臉部肌肉的話,血液循環會變好,看起來也比較健康、更有精神。

間間田佳子進一步表示臉部其實與身體相連,做臉部鍛鍊的時候,身體跟著做動作,可以有助於改善駝背的姿勢,並且也可以提升腹部和臀部的緊實度。還有臉部與身體一起做動作,也可以刺激頭腦,一起鍛鍊頭腦。

間間田佳子也提到早晚做臉部瑜珈體操的好處,早上做可以喚醒臉部與身體的肌肉,提升一天的活動力;晚上做則可以放鬆身體肌肉,讓僵硬的肩膀與腰部肌肉變柔軟,消除一天囤積的疲勞。

改善駝背姿勢還可以刺激頭腦,早晚做的臉部瑜珈體操:

第1步 保持背部挺直,雙手交叉在胸前,手掌呈現張開的狀態。閉起眼睛並深呼吸。

第2步 雙臂往兩旁打開,呈兩邊肩胛骨靠攏的狀態。同時一邊吐氣一邊大開眼睛與大吐舌頭。

第3步 重複上面的步驟做3次,並早晚做就可以了。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/早晚做的臉部瑜珈-就能改善駝背刺激大腦-020000949.html

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