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內容簡介: 拖延症是現代社會最流行的一個話題之一,宅男博客來網路書局女經常發在博客里的牢騷。不要說你沒有在電腦前走神過。
我們都知道每天釘在辦公桌前八小時是什麼滋味,說從不開小差那不是超人就是哄人。習慣了在編文檔的時候偷瞥一下今日頭條新聞,這種無傷大雅的「小節」又在事后讓人懊悔,覺得該干正事的時間都被荒廢掉了……(科學松鼠會 2012-12-14《從科學角度論證多數人都會有拖延症》)作者丁小雲曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠,因為飽受拖延症之苦,丁小博客來書店雲開始全面深入地研究拖延症,並用兩年多時間完成了這本拖延症自我治愈手冊。
為什麼全球拖延症患者數以十億計?如何治愈童年陰影型拖延症?如何治愈社交恐懼型拖延症?什麼樣的時間管理方法最管用?如何治愈上網成癮型拖延症?徹底治愈拖延症的宇宙秘法是什麼?閱讀本書,你就能找到這些問題的答案。
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- 作者: 丁小雲著
- 出版社:中國華僑出版社
- 出版日期:2013/10/01
- 語言:簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
紫外線加速老化、白內障!夏天就吃這水果抗氧化
【早安健康/張維庭編譯】隨著初夏時節即將到來,室外時常艷陽高照,讓人容易滿身大汗又怕曬黑之外,紫外線還是老化的一大因素!人體曝曬在盛夏的紫外線之下,會讓體內的活性氧大幅增加,造成老化加速,皮膚免疫機能損傷,甚至還有皮膚癌、白內障的風險!除了出門多戴帽子、太陽眼鏡以及撐陽傘之外,日本管理營養士森由香子推薦,可透過吃當季水果來預防活性氧的損害!
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/紫外線加速老化-白內障-夏天就吃這水果抗氧化-010000942.html
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