更便宜無油煙輕鬆煮限量出售

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商品訊息功能:

內容簡介: ☆利用蒸鍋鎖住原味,保留營養的簡單料理。
☆一鍋到底香味四溢,濃郁入味的燉滷菜。
☆快速燙煮拌一拌,清爽低卡的水煮美味。
輕鬆優雅下廚,做菜不再揮汗如雨!

現代人多為雙薪家庭,忙碌工作之時,三餐幾乎在外用餐,長久下來往往忽略了飲食衛生、食用油的來源,很容易造成營養過剩,文明病也隨之上身。單身或有家庭的你,應該非常希望天天吃到熱騰騰且營養的飯菜,甚至為親愛的家人及孩子下廚。但往往想到高溫的廚房、料理完後油膩膩的流理台和杯盤狼藉的餐盤,立刻打退堂鼓轉而叫外賣,或吃碗泡麵隨便裹腹。

美味的料理一定要大火快炒、高溫油炸嗎?這本書將提供你三種無油煙且簡單的烹調方法-「蒸、燉滷、水煮」。利用蒸鍋鎖住原味,保留營養的簡單料理;一鍋到底香味四溢,濃郁入味的燉滷菜;快速燙煮拌一拌,清爽低卡的水煮美味。透過無油煙、方便清理的原則,同時兼顧美味,不需要一直顧爐火,就能輕鬆優雅下廚、快樂用餐,並照顧全家人的腸胃。

本書特色

★兩位作者均為人氣電視烹飪名師。

★書中分「蒸、燉滷、水煮涼拌」食譜,每個單元一開始均有提供烹調上的重點提示、注意事項,讓讀者輕鬆上手,絕對是一本值得收藏的清爽無油煙實用好書。

★每道料理均拍攝所需要準備的正確份量材料圖,以Step by Step方式完整拍攝烹煮過程,讓讀者猶如在現場看到作者示範的效果。

作者簡介

柯俊年

美食節目幕前主持、教學及幕後指導,並為各大報紙、日本料理王國雜誌、網路媒體寫過專欄,著有30本以上食譜書,開過台菜小吃和日式燒肉店。

【現任】
中壢古華花園飯店行政主廚
pH7法式蔬食餐廳顧問
東風「生活好自在」主持人
民視「消費高手」、東風「料理美食王」、
杭州電視台「生活大參考」等節目常駐名廚&美食顧問

【經歷】
出版過30本以上的食譜書
寫過報紙、雜誌、網路等專欄
美食節目主持人、幕前教學及幕後指導
擔任許多知名廠商顧問、研發、宣傳企劃

博客來【曾任】
台大營養部5年、台菜小吃3年、日式燒肉2年
飯店顧問、主廚、食品公司研發顧問、調味品公司研發顧問等

【義工】
台北中華美食展主題展館-副召集人
台北中華美食展明星老師教室-召集人
中華美食交流協會-監事

【著作】
《新手父母孕前指南》、《平價快炒料理》、《名師名廚愛吃蛋》、《蓋飯輕鬆做》、《百元熱炒新菜色》、《頂尖美味大對決:中義美食料理SHOW》等(以上為邦聯文化 / 庫克書屋出版)

李耀堂博客來網路書店【現任】
新天地餐飲集團主廚
彰化社區大學烹飪班老師
光大社區大學烹飪班老師
外埔鄉農會家政班老師
大雅鄉農會家政班博客來網路書局老師

【榮獲獎項】
中華素食美食大賽-金廚獎
第六屆中國烹飪世界大賽美食展檯-金牌
第六屆中國烹飪世界大賽美食展檯-最佳工藝設計
2010 FDA行政院衛生署-優良廚師
第六屆韓國國際美食養生大賽-金牌
第六屆韓國國際美食養生大賽-藥膳名師尊號
兩岸三地閩菜會馬祖料理競賽-最佳創意獎
行政院客委會第一屆客家筵席料理比賽-金牌
第三屆海峽兩岸烹飪邀請賽-最佳廚藝獎

博客來書店【證照】
中華民國中餐素烹調乙級技術士
中華民國中餐烹調丙級技術士
HACCP 訓練合格

少女

草祭

詐欺師與空氣男

細雪 上

  • 出版社:邦聯文化    新功能介紹
  • 出版日期:2012/01/31
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

涉嫌賄選 藍委簡東明等58人遭起訴

新頭殼newtalk 2016.03.16 符芳碩/綜合報導

屏東地檢署偵辦立委賄選案,查獲國民黨立委簡東明以發放工作費之名,向國民黨鄉鎮黨部主任王榮儀、馬昭明現金買票,屏檢16日依違反《公職人員選舉罷免法》,將簡東明、工作人員及受賄的58人提起公訴。


屏東地檢署表示,簡東明在屏東潮州鎮聯合競選總部,以發放工作費的名義,交付14.8萬元給負責瑪家鄉選務的王榮儀、12.3萬元給負責三地門鄉選務的馬昭明,藉以進行買票。


2人取得款項後,即依簡東明審核後的「瑪家鄉輔選幹部名冊」、「三地門鄉輔選幹部名冊」的工作費名義,親自或委請轉交1千5百元至7千元不等現金,給55名具投票權的「工作人員」。


全案已偵查終結,承辦檢察官表示,王、馬2人皆將現金發放給具投票權的民眾,標準並非以工作成果或實際付出的勞力為基準,交付時亦沒有指示具體工作項目及核銷方式,發放手法隱匿,認定是賄款,據指出,多名被告均坦承有約定投票支持簡東明。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/涉嫌賄選-藍委簡東明等58人遭起訴-150000434.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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