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成本價最高人民法院關於審理政府信息公開行政案件若干問題的規定理解與適用評價

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內容簡介: 博客來書店 《最高人民法院關於審理政府信息公開行政案件若干問題的規定理解與適用》於2010年12月13日通過，並於2011年8月13日起開始施行。《最高人民法院關於審理政府信息公開行政案件若干問題的規定理解與適用》由全程參與司法解釋起草、調研、討論、制定的最高人民法院行政審判庭的法官撰寫，從起草背景、條文釋義和實務指導等角度對本司法解釋進行了全面、權威和准確的解讀。對政府信息公開案件的受案范圍、訴訟類型、判決方式以及《政府信息公開條例》和本司法解釋與其他法律（《保守國家秘密法》、《檔案法》等）的適用關系等司法實踐中的重點、難點問題進行了詳細解答。相信《最高人民法院關於審理政府信息公開行政案件若干問題的規定理解與適用》對於行政執法、行政審判工作以及行政法學研究都有重要的引導和參考價值。
江必新，1956年生，湖北枝江人博客來網路書局，法學博士，博士生導師。現任最高人民法院黨組成員、副院長、審判委員會委員。

1978年至1984年就讀於西南政法大學，先后獲學士、碩士學位，1999年至2004年就讀於北京大學，獲憲法與行政法學博士學位。1985年起，在最高人民法院工作，歷任書記員、助理審判員、審判員、行政審判庭副庭長、行政審判庭庭長、最高人民法院審判委員會委員、最高人民法院國家賠償委員會委員兼辦公室主任、中共重慶市委政法委副書記。2002年12月，任最高人民法院黨組成員、副院長、審判委員會委員。2004年5月至2007年12月，任湖南省高級人民法院黨組書記、代院長、院長。2007年12月，任最高人民法院黨組成員、副院長、審判委員會委員。先后被聘為中國政法大學、中南大學、湘潭大學和國家法官學院博士生導師，入選司法部國家「九五」普法宣講團、中國法學會「百名法學家百場報告會」報告團，並擔任中國法學會行博客來政法學研究會副會長、中國行為法學會副會長、wT0研究會常務理事。1999年被中國法學會評為「全國十大傑出中青年法學家」，2009年被評為首批「當代中國法學名家」。

個人專著有：《行政法制的基本類型一一行政與法的關系發展史》、《中國法文化的淵源與流變》、《行政訴訟問題研究》、《行政訴訟法疑難問題探討》、《國家賠償法原理》、《wT0與行政法治》、《wT0與司法審查》、《行政許可法的理論與實務》等。合著或參加編寫《行政訴訟法理論與實務》、《國家賠償法理論與實務》、《國家賠償法教程》、《行政爭訟法概論》、《行政程序法概論》、《中國行政訴訟制度的發展》、《行政訴訟法學》、《走向權利的時代》、《憲法小百科》、《中國行政監督機制》、《體制改革與完善訴訟制度》、《國家賠償問題研究》、《當代行政訴訟基本問題》等著作四十余部。參與編寫《行政法學教程》、《行政訴訟法學》等教材二十余種。在《中國法學》、《求是》、《法學研究》、《法學雜志》、《人民司法》、《法律適用》等刊物上發表論文百余篇。

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• 作者： 江必新（主編）
• 出版社：中國法制出版社
• 出版日期：2011/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

只在晚上肌斷食！肥皂＋牛奶洗臉，3週改善毛孔、粉刺問題

【早安健康／徐右祐整理】什麼都不做的美容斷食法正在日本風行！為了保護身體，肌膚每天站在第一線，阻擋細菌、紫外線和乾燥空氣等刺激，為了不要老化，當然得好好保養！如果這是你的想法，那接下來你可能會大大改觀！

從事美容業三十多年、日本知名美容整療沙龍創辦人宮本洋子在《只需在晚上進行的美容斷食》一書中指出，從保養品獲得的保濕成分，不只讓新陳代謝變得緩慢，還讓本來該排出的東西反而被阻塞，嚴重妨礙皮膚呼吸，是造成老化的元兇！接著就讓我們來認識在日本女性間盛行的美容斷食法吧！

只在晚上進行的美容斷食法

每晚回家後，每個人都會卸妝並洗臉。美容斷食就是在這之後，什麼都不擦，連基本的化妝水也不用擦。

晚上副交感神經優先活動，人體轉換成休息狀態，能量被用在身體的再生與修復上，要想讓排出、再生和修復順利進行，最好的方法就是讓肌膚在晚上好好休息。因此，不要給予肌膚額外負擔，請停止晚上任何的塗塗抹抹吧！

新陳代謝、肌膚的再生和修復在晚上10點到2點最為活躍，是肌膚的黃金修復時段，也是睡眠最深沉的時候，據說幫助再生和修復的成長賀爾蒙會大量分泌。但是很少人會10點就開始睡覺，所以最重要的是讓肌膚在黃金時段休息。待在家裡的時候盡可能在10點以前洗完臉，睡覺的時候也不擦上任何保養品，開始美容斷食。

隔天早上要護膚或化妝都OK

請別在早上做美容斷食。早上肌膚活動旺盛，在缺乏水分油分情況下肌膚會過度乾燥或是大量分泌油脂而紅腫。

若起床後什麼都不使用就出門，會讓肌膚直接承受灰塵、病毒和紫外線等有害物質的刺激，一旦受到刺激而進行防衛時不免會有過度的反應而引起乾燥、紅腫等現象。所以起床洗完臉後就先擦上化妝水，讓肌膚多一道保護，皮脂才不會過度分泌。若過去買了高級保養品，卻因為實施美容斷食而無法在睡前派上用場，也在早上使用吧！因為做完晚上的美容斷食後，老舊廢物被排出，肌膚正處於美容成分最容易滲透的狀態。

但別忘了，外出時要記得擦上粉底！白天紫外線強烈，比起什麼都不擦而導致皮膚曬黑，用化妝品來隔離對皮膚還是比較好。

認識了美容斷食，來跟著做做看吧！

只使用100％的純天然皂

純天然皂的洗淨力不錯，若只化淡妝的話不使用卸妝乳也可乾淨去除。此外，純天然皂不像弱酸性洗面乳般在臉上殘留一層保護膜，最適合美容斷食使用。

註：100％純天然皂的成分只有肥皂質地，是用椰子油、棕櫚油和橄欖油等植物油和牛脂等動物油為原料製成的肥皂。

太乾了？加點牛奶吧

為了不讓洗臉後的肌膚太過乾燥，不妨加入牛奶吧！牛奶是天然的界面活性劑，水分和油分自然混和在一起的緣故，可以在不給肌膚刺激的情況下清洗肌膚。

晚上10點就洗臉吧！化濃妝再用卸妝乳液

晚上10到2點是肌膚的黃金時段，一定要在10點就把臉洗好，開始美容斷食。但如果化了濃妝，用天然皂洗一次是絕對洗不乾淨的，可是就這樣重複用天然皂洗了三次，肌膚一定會受傷。所以化了難以卸除的濃妝時，就在洗臉以前使用卸妝乳液吧，卸妝乳液的合成界面活性劑的含量較卸妝油少，對肌膚造成的負擔也比較少。

洗臉方式

材料：100％純天然皂、牛奶1.5茶匙

１）用雙手將肥皂搓出綿密泡沫，泡沫能在肌膚與手指之間緩衝，防止過度摩擦。

註：肥皂是鹼性、手是弱酸性，使用兩者搓出的泡沫對弱鹼性的皮膚而言比較不會造成刺激，所以盡量不要使用肥皂發泡網來製造泡沫。

２）在泡沫中加入牛奶，並快速混合。

３）像撫摸豆腐般溫柔地洗臉，將泡沫覆蓋到臉上洗淨。利用指腹，由臉的中心向外洗，用畫小圓的方式讓泡沫輕輕溶解汙垢，勿上下拉扯肌膚。

４）用溫水沖洗，若用冷水無法清除殘留在皮膚表面的油汙，用熱水會去除過多皮脂，還會刺激肌膚。

註：沖洗之後若還有化妝品殘留在臉上，請別理會，因為搓摩對肌膚非常不好，尤其是眼睛四周的肌膚非常細緻，一次次搓洗造成的傷害絕對比把汙垢洗淨的好處大。就算汙垢殘留下來了，隔天早上洗臉時就會被洗淨，如果沒有洗淨，汙垢遲早也會因新陳代謝而脫落，所以不用太過神經質。

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本文摘錄自：《只需在晚上進行的美容斷食》
作者：宮本洋子
出版：健行文化

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/只在晚上肌斷食-肥皂-牛奶洗臉-3週改善毛孔-粉刺問題-042632955.html

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